Hozzávalók:

1 ek kókuszreszelék
2 leveses merőkanálnyi aludttej
3 ek bio búza korpa vagy tönköly korpa ( saját őrlésnél a szitálás 2. frakciója )
1 tk méz

Készítés:

Minden hozzávalót beleöntünk a turmix keverőpoharába, és habosra turmixoljuk.

Szerző : Mariann